ဧည့်ခန်းရှိ အီလက်ထရစ်ကီတာတွင် အရေးကြီးသော လက္ခဏာများမှာ အဘယ်နည်း။

ခေတ်မှီဟိုတယ်ခန်းများရှိ ကီတာများ၏ အရေးကြီးသော ဂုဏ်သတ္တိများ

သိမ်မွေ့သော လျှပ်စစ်ကုန်အိုး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဟိုတယ်ခန်းများတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆင်ပြေစေသည့် ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာပြီး ဧည့်သည်များအား မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ အပူသောက်စရာများကို အချိန်မရွေးချက်လုပ်နိုင်သည့် အဆင်ပြေမှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ကောင်းစွာရွေးချယ်ထားသော ဧည့်ခန်းအီလက်ထရစ်ကီတာသည် ဧည့်သည်များ၏ အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် အဆင်ပြေစေရေးအတွက် တည်ထောင်သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုကိုလည်း ပြသပါသည်။ ဟိုတယ်အသုံးပြုရန် ကီတာကို သင့်တော်စေသော အဓိကလက္ခဏာများကို နားလည်ခြင်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲသူများအနေဖြင့် ဧည့်သည်များ၏ ကျေနပ်မှုနှင့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို တစ်ပြိုင်နက် ရရှိစေမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။

အဓိကဒီဇိုင်းအစိတ်အပိုင်းများ

ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနှင့် တည်တံ့မှု

ဧည့်သည်ခန်းအတွက် အီလက်ထရစ်ကော်ဖီခွးကိုရွေးချယ်သည့်အခါ ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ပထမဦးဆုံး အလေးထားရပါမည်။ အလိုအလျောက်ပိတ်ခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများက မတော်တဆဖြစ်မှုများကိုကာကွယ်ပေးပြီး စွမ်းအင်ကိုခြွေတာပေးနိုင်သကဲ့သို့ ရေမရှိပဲချက်သည့်အခါကိုကာကွယ်ပေးခြင်းသည် ကော်ဖီခွက်ကို ရေမရှိဘဲ လည်ပတ်မှုမှကာကွယ်ပေးပါသည်။ အပူပေးသည့်အစိတ်အပိုင်းကို သတ္တုတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သိုထားရမည်ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုသည့်အခါတွင် အသုံးဝင်မှုကိုကောင်းမွန်စေရန် အသက်တာကိုရှည်လျားစေပါသည်။ ထပ်တိုးအနေဖြင့် ၃၆၀ ဒီဂရီလှည့်ပတ်နိုင်သည့်ခြေထောက်ပါသော ကော်ဖီခွက်သည် လမ်းကြောင်းများကိုလျော့နည်းစေပြီး အဆင်ပြေမှုကိုတိုးတက်စေပါသည်။

ကော်ဖီခွက်၏တည်ဆောက်မှုပြုလုပ်သည့်ပစ္စည်းများသည် အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကိုဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။ အဆင့်မြင့်စတီးလ်သံမှိုင်း သို့မဟုတ် BPA မပါဝင်သည့်ပလပ်စတစ်ပစ္စည်းများသည် အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ပျက်စီးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အလှဆိုင်ရာပုံစံကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။ ကော်ဖီခွက်၏ချိတ်ကို လူ့အင်္ဂါဆိုင်ရာဒီဇိုင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အပူချိန်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ပစ္စည်းများဖြင့် မီးလောင်မှုများကိုကာကွယ်ပေးပြီး ကော်ဖီခွက်ကိုကိုင်တွယ်ရာတွင် အဆင်ပြေစေပါသည်။

ပမာဏနှင့်အရွယ်အစားစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

ဧည့်ခန်းအတွက် စံပြလျှပ်စစ်ကြမ်းသည် အများအားဖြင့် ရေပမာဏ ၀.၅ မှ ၁ လီတာအထိ ထားရှိနိုင်ပြီး အသုံးဝင်မှုနှင့် နေရာစီမံမှုကို ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဤပမာဏသည် ဧည့်သည်များအား ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် စသည်ကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော သောက်စရာများကို ပြင်ဆင်ရန် ခွင့်ပြုပေးပြီး ကော်ဖီစာရင်း သို့မဟုတ် စားပွဲပေါ်တွင် နေရာကို စုစည်းထားနိုင်စေသည်။ ရေပမာဏကို တိကျစွာတိုင်းတာနိုင်ရန် အတွက်နှင့် ရေကို မပြည့်လွန်းစေရန် အတွက် ရေမျက်နှာပြင်အမှတ်အသားကို ရှင်းလင်းစွာမြင်တွေ့နိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကန့်သတ်ထားသော ဧည့်ခန်းနေရာများတွင် သိမ်းဆည်းရန်နှင့် ထားရှိရန် အဆင်ပြေစေရန် အတွက် အရွယ်အစားသေးငယ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ကြမ်းသည် စံပြသော ဟိုတယ်လက်ဆောင်ပြားပေါ်တွင် အဆင်ပြေစွာတင်ထားနိုင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ခွင့်ပြုသော နေရာတွင် ခွက်များ၊ ကော်ဖီမှုန့်၊ လက်ဖက်ရည်ပုံးများကဲ့သို့ ပစ္စည်းများကို ထားရှိနိုင်ရန် နေရာလည်း ထားရှိပေးရပါမည်။ အသုံးပြုပြီးသောအခါတွင် သေသပ်စွာထားရှိနိုင်ရန် အတွက် ကေဘယ်လ်သိမ်းဆည်းရန်နေရာပါဝင်သော မော်ဒယ်များကို ရွေးချယ်စဉ်းစားပါ။

စွမ်းဆောင်ရည်သတ်မှတ်ချက်များ

အပူပေးခြင်း ထိရောက်မှုနှင့် အမြန်နှုန်း

ခေတ်မှီဧည့်ခန်းများတွင်အသုံးပြုသောလျှပ်စစ်ကီတာများသည်စွမ်းအင်ထိရောက်မှုကိုမစွန့်လွှတ်ဘဲအမြန်အပူပေးနိုင်သောစွမ်းဆောင်ရည်များပေးသင့်ပါသည်။ ၁၀၀၀-၁၅၀၀ ဝပ်ရှိသောပါဝါဖြင့်ရေကို ၃-၅ မိနစ်အတွင်းဆူစေနိုင်သောယူနစ်များကိုရှာပါ။ ဤအပူပေးမှုအမြန်နှုန်းသည်ဧည့်သည်များသည်မနက်တွင်အတွန်းအပြားသို့မဟုတ်ညနေစောင်းတွင်အပန်းဖြေစဉ်အတွင်းပင်အပူငြိမ်းသောသောက်စရာများကိုစောင့်ဆိုင်းရာတွင်စိတ်မကောင်းဖြစ်ရန်ကူညီပေးပါသည်။

ဧည့်သည်များ၏အတွေ့အကြုံကိုတိကျသောအပူချိန်များဖြင့်အမျိုးမျိုးသောသောက်စရာများအတွက်တိကျသောအပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့်တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။ အချို့သောအဆင့်မြင့်မော်ဒယ်များတွင်အပူချိန်ပြောင်းလဲနိုင်သောစီစဉ်မှုများပါရှိပြီးအထူးသဖြင့်အစိမ်းရေချိန်၊ ကော်ဖီ၊ သို့မဟုတ်အပူချိန်များလိုအပ်သောအခြားသောက်စရာများကိုနှစ်သက်သောဧည့်သည်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

အသံအဆူနှင့် လည်ပတ်မှု

ဧည့်ခန်းရှိ အီလက်ထရစ်ကီတဲတွင် အသံတိတ်မှုသည် ဧည့်သည်များက မနက်စောစော သို့မဟုတ် ညဉ့်နောက်ဆုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။ အသံလျော့နည်းစေသည့် အင်္ဂါရပ်များနှင့် အသံများကို နည်းပါးစေသည့် ထိရောက်ရှိသော အပူပေးသည့်အစိတ်ပိုင်းများပါရှိသည့် မော်ဒယ်များကို ရှာပါ။ ဖုံးသည် အသံတိတ်တိတ်ဖွင့်သည့် စနစ်ဖြင့် အသံတိတ်တိတ်ဖွင့်နိုင်ရပါမည်။

ကီတဲ၏ စပါးအိုင်ဒီဇိုင်းသည် အသံအဆင့်အတန်းနှင့် တိကျမှုကို သက်ရောက်စေပါသည်။ ကောင်းစွာဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စပါးအိုင်သည် ဖိတ်ချို့ခြင်း သို့မဟုတ် စိမ့်ယိုခြင်းမရှိဘဲ အဆင်ပြေစွာ စိမ့်ဝင်စေပါသည်။ ကီတဲမော်ဒယ်အချို့တွင် အသုံးများသော ဝိုင်းတိုင်းသံကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ ဧည့်သည်များအတွက် ပို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အသံအသွင်အပြင်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အလားအလာ

သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကာလစနစ်ခြင်း

အဆောက်အဦ့အတွက် သန့်ရှင်းရေးသည် ထိရောက်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဧည့်ခန်းအီလက်ထရစ်ကီတဲသည် အတွင်းပိုင်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ကျယ်ပြန့်သော ဖုံးပေါက်ပါဝင်ပြီး ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ဖယ်ရှားနိုင်သော ကာလစနစ်ဖြတ်တံပါဝင်ရပါမည်။ အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်သည် ကာလစနစ်ကို တည်ဆောက်မှုကိုခံနိုင်ရပါမည်။ အပြင်ဘက်မျက်နှာပြင်ကို စံထားသော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လွယ်ကူစေပါသည်။

စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ပုံမှန်အားဖြင့် ကျောက်ခဲဖယ်ရှားခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဧည့်သည်များနေပြီးနောက် အမှုထမ်းများက အမြန်ပြီးစီးနိုင်သည့် ကျောက်ခဲဖယ်ရှားမှုလုပ်ငန်းစဉ်များပါရှိသည့် ကော်ဖီခွက်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ကိုယ်တိုင်သန့်စင်ပေးသည့် လက္ခဏာတို့မှ ကျောက်ခဲဖယ်ရှားမှုလိုအပ်သည့်အခါ ညွှန်ပြသည့် အမျိုးအစားများကို အချို့ပါဝင်ပါသည်။

ခံနိုင်ရည်နှင့် အာမခံကုန်ပစ္စည်းများ

ဟိုတယ်အဆင့် အီလက်ထရစ်ကော်ဖီခွက်များသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို တစ်သမတ်တည်းထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရပါမည်။ ဧည့်ခန်းအသုံးပြုမှုအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အာမခံများဖြင့် ထောက်ပံ့ထားသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှာပါ။ အာမခံသည် ပူစောင်းစက်၊ အလိုအလျောက်ပိတ်စနစ်နှင့် စွမ်းအင်အခြေစိုက်စခန်းကဲ့သို့ အရေးကြီးအစိတ်အပိုင်းများကို ထောက်ပံ့ပေးသင့်ပါသည်။

စက်ရုံရဲ့ နာမည်ကြီးမှု ယုံကြည်မှုရှိသော ကုန်ပစ္စည်းပေးသူသည် ဧည့်သည်များအတွက် ဝန်ဆောင်မှုများကို ထိခိုက်မှုမရှိစေရန် အမြန်အစားထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ဆင်ခြင်း ရွေးချယ်မှုများကို အာမခံပေးသည်။ အရည်အသွေးမြင့် ဧည့်ခန်း လျှပ်စစ် ရေနွေးကော်ကို ပထမ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုက ရေရှည် ထိန်းသိမ်းမှု ကုန်ကျစရိတ် လျော့ကျစေပြီး အစားထိုးမှု နည်းစေပါတယ်။

အလှဆင်နှင့် အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ

ဒီဇိုင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း

ဧည့်ခန်းအီလက်ထရစ်ကုထုံး၏ အလှအပသည် အခန်းအလှဆင်ခြင်းအားလုံးတွင် ပါဝင်ကူညီပေးသည်။ အခန်းအလှဆင်ပုံစံများနှင့် ကိုက်ညီသော အချိန်မှီဒီဇိုင်းများနှင့် အရောင်များပါရှိသည့် မော်ဒယ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ မှောင်နီသံမဏိပြားပြီးစီးခြင်းသည် ခေတ်မှီသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ပေးပြီး မက်တဲလ်မဲမဲ သို့မဟုတ် အဖြူရောင်မျက်နှာပြင်များသည် ရိုးရာအတွင်းပိုင်းနှင့် ပေးသွင်းနိုင်စေသည်။

ဧည့်သည်များ၏ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုအရ ကုထုံးဒီဇိုင်းကိုလည်းစဉ်းစားရပါမည်။ အားဖြင့်အညွှန်းများ၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသောထိန်းချုပ်မှုများနှင့် ရေအဆင့်မှတ်သားချက်များသည် အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုတိုးတက်စေသည်။ အချို့မော်ဒယ်များတွင် အလင်းရောင်ရေပြတင်းများ သို့မဟုတ် အားဖြင့်အညွှန်းများပါရှိပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းနှင့် အလှအပကို ထပ်ဆောင်းပေးသည်။

ဧည့်သည်များအတွက် အဆင်ပြေစေမည့်လက္ခဏာများ

ဧည့်သည်များ၏ သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်မှုကို တိုးတက်စေသည့် အခြားလက္ခဏာများတွင် အပူချိန်ကို ထိနိုင်သော ပြငပ်ပြောင်းများနှင့် လက်ဖဝါးအရွယ်အစား မတူညီမှုများကို ကိုက်ညီသော အဆင်ပြေစေသည့် ပုံသဏ္ဍာန်များပါဝင်ပါသည်။ လက်တွေ့အသုံးပြုရာတွင် အဆင်ပြေသော ပစ္စည်းများနှင့် အလေးချိန်ကို ညီမျှစွာ ဖြန့်ဖြူးထားသောကြောင့် ကေတဲလ်ကို ပြည့်နေသည့်အချိန်တွင်ပင် မြှောက်ယူရန်နှင့် ရေထည့်ရန် အဆင်ပြေစေပါသည်။ အချို့မော်ဒယ်များတွင် ဧည့်သည်များ၏ အတွေ့အကြုံကို တိုးတက်စေသည့် အပူချိန်ကို ထိန်းထားပေးသည့် လုပ်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် အပူချိန်ပြသသည့် အခြားလက္ခဏာများ ပါဝင်ပါသည်။

အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာ ပုံနှိပ်ထားသော ကေတဲလ်များ သို့မဟုတ် အလွယ်တကူ ရယူနိုင်သော အမြန်စတင်သုံးစွဲရန် လမ်းညွှန်များကို စဉ်းစားပါ။ ဧည့်သည်များ၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်များကို ဂရုစိုက်သည့် အခြေအနေကို ပြသသည့် ဤအချက်မှာ အလွန်အရေးပါပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ဟိုတယ်ဧည့်ခန်းများတွင် အသုံးပြုသော ကေတဲလ်များကို ဘယ်အချိန်တိုင်း အစားထိုးသင့်ပါသလဲ။

အရည်အသွေးကောင်းသော ဧည့်ခန်းကေတဲလ်များသည် သင့်လျော်သော ထိန်းသိမ်းမှုများနှင့် ပုံမှန် ရေအမှိုက်ဖယ်ရှားမှုများကို ပြုလုပ်ပေးပါက ယေဘုယျအားဖြင့် နှစ် ၂ မှ ၃ နှစ်ခန့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် အစားထိုးရမည့်အချိန်မှာ အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ၊ ရေ၏ တွင်ကျင်မှုနှင့် အပူမြန်နှုန်းနှေးကွေးခြင်း၊ အသံအဆူများခြင်း သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်ပျက်စီးခြင်းတို့ကဲ့သို့ အမြင်အားဖြင့် သိရှိနိုင်သော အချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဟိုတယ်အခန်းကြောင်းပိုက်၏ စွမ်းအားဝပ်(စ်)မည်မျှရှိမှသင့်လျော်ပါသလဲ။

ဧည့်ခန်းတွင်အသုံးပြုသော ကြောင်းပိုက်၏ စွမ်းအားဝပ်(စ်)သည် ၁၀၀၀ မှ ၁၅၀၀ ဝပ်(စ်)အထိရှိသင့်ပါသည်။ ဤစွမ်းအားနှုန်းသည် ရေကိုအမြန်ဆုံးဆူစေပြီး စွမ်းအင်ချွေတာမှုကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ဟိုတယ်များတွင်တပ်ဆင်ထားသော အီလက်ထရစ်စနစ်များနှင့်လည်းကိုက်ညီပါသည်။

ဟိုတယ်များသည် ကြောင်းပိုက်၏ဘေးကင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မည်ကဲ့သို့သေချာစေနိုင်ပါသလဲ။

ဟိုတယ်များသည် နေ့စဉ်ကြောင်းပိုက်၏ ပြင်ပကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းနှင့် အပတ်စဉ် ကြောင်းပိုက်အတွင်းရှိ သတ္တုဓာတ်များကိုဖယ်ရှားပေးသော သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို အကောင်အထည်ဖော်သင့်ပါသည်။ ကြောင်းပိုက်တွင်တပ်ဆင်ထားသော အလိုအလျောက်ပိတ်ဆို့သည့်စနစ်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ အသုံးများပြီး ပျက်စီးနေသောကြောင်းပိုက်များကို အစားထိုးပေးသင့်ပါသည်။ ကြောင်းပိုက်တစ်ခုချင်းစီအတွက် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုမှတ်တမ်းများကိုလည်း သိမ်းဆည်းထားသင့်ပါသည်။